プロ野球 一流選手はなぜ怪我をしないのか

プロ野球は一般人からするとかなり危険なスポーツです。硬球と呼ばれるボールは非常に硬く、スピードをつけずに体に当てても痛みを感じるくらいです。それが時速140キロや150キロなどで投げ込まれます。デッドボールで体に当たれば、骨折をしてその後試合に出られなくなるときもあります。その他守備や走塁などでは全速力で走るので、フェンスや選手同士でぶつかれば怪我をします。

一流選手は常に試合に出ているので、その分怪我をする機会が多くなります。怪我をすれば欠場しなければいけませんが、多くの一流選手は試合に出ています。なぜ出ているかといえば、試合に出られないほどの大きな怪我ではないからです。一般の人であれば完治するのに数箇月かかるような怪我をしたとしても、一流選手だと数日から数週間で試合に復帰する人もいます。

また、そもそもが怪我をしにくい体づくりをしていると言えます。食事であったり、トレーニング、さらに練習などで、怪我が少なくなるように、怪我をしないような心がけをしています。同じようにデッドボールを受けたとしても、ある人は休んでも一流選手は痛みやダメージがないのでそのまま出続けます。デッドボールにもよけ方があり、一流選手は怪我をしないよけ方や当たり方を熟知しています。